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ハレルヤごはん公式ブログ

出張シェフレポ 胃に優しいほっとおかず

今日も出張シェフの現場から
レポートをお届けします!

 

お正月が終わって通常運転が始まって、
そろそろ1週間。
疲れが出ていませんか?
急にフル稼働して体調崩しませんように。

今夜は胃もココロもほっと休まるおかず。
「重ね煮の茶巾豆腐」です!

たっぷりの昆布出汁が身体に浸みます(^^)/
茶巾豆腐はたっぷりのお野菜入り。

 

副菜には、出回り始めた菜の花入りのチャプチェ。
春雨の他、たっぷりの具と一緒に
絶品たれで頂きます♪

 

今夜もおうちの食卓で栄養ばっちりチャージして、
今週もあと少し。
楽しんでいきましょう!

 

【本日のメニュー】

重ね煮の茶巾豆腐

春野菜のチャプチェ

ひよこ豆とクスクスのサラダ

カリフラワーとコーンの洋風味噌汁

水菜と油揚げのごはん

ごはんでつながりハートをむすぶ
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