今日も出張シェフの現場から
レポートをお届けします！

 

追熟してますますおいしい南瓜。
天然の甘みが何よりごちそうです！

 

そんな南瓜を今回は油揚げに詰めて
食べごたえ抜群の主菜にしていきます♪

 

副菜には今が旬の大根を使った中華風の和え物を^^
切干大根も合わせれば旨みも食感もアップ！

 

タッパーに詰めて、
冷蔵庫への補充も完了！

 

お仕事や習い事などで帰りが遅い日でも大丈夫、
ゆっくり身体をケアする食卓時間。
明日も頑張るパワー、しっかりチャージしましょう(^^)/

 

【本日のメニュー】

かぼちゃの袋詰め焼き

大根と切干大根の中華風

玄米ごはん

ごはんでつながりハートをむすぶ
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