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ハレルヤごはん公式ブログ

出張シェフレポ 夏の暑い日に嬉しいメニュー^^

今日も出張シェフの現場から
レポートをお届けします!

 

 

今日も朝から元気いっぱいの太陽。

汗をかいた日に嬉しいおうちごはんメニュー登場です(^^)/

 

 

「夏野菜のねばねばマリネ」。

 

 

オクラやきゅうり、ピーマンなどの夏野菜に、
みょうがや大葉も入れた爽やかな一品。

 

 

これは男性のクライアント様にも大人気。

 

 

納豆やお豆腐のトッピングにしても相性ばっちり。

 

 

そして、夏の土用の入りに合わせて、
「うなぎの蒲焼きもどき」も一緒に(^^♪

 

 

今夜もカラダも喜ぶ夏ごはんです!

 

 

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【この日の献立】
うなぎ蒲焼きもどき

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重ね煮と豆のマリネ

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かぼちゃとブロッコリーの蒸し物

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【作り置き】
高野豆腐となすの旨煮

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夏野菜のねばねばマリネ

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金平マヨネーズサラダ

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ごはんでつながりハートをむすぶ
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