今日も出張シェフの現場から
レポートをお届けします！

 

 

「好きな味！夏らしくて良いね！」

 

 

そんな今夜のごはんは変わりごはん。「ひよこ豆とトマトのごはん」！

 

 

副菜には夏野菜たっぷりのマリネを^^

 

 

梅雨明けして７月もスタート。

 

 

暑さが厳しい日が続きますが、

玄米と夏野菜のパワーで乗り切っていきましょう！

 

 

【この日の献立】
蒸しキャベツとよだれ鶏風
夏野菜のねばねばマリネ
さつま芋と枝豆の茶巾レモン風味
玄米ビーフン入りごまみそスープ
ひよこ豆とトマトのごはん

 

【作り置き】
高野豆腐と野菜の中華炒め

おからのトマトサラダ

ブロッコリーのごましょうが味

きのこのスープ

 

ごはんでつながりハートをむすぶ
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